Health
-
Fucherd
உங்கள் தொப்பையை குறிக்க ஒரே யோகா போதும் !
அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைக்க முடியாமல் சிரமப்படுகிறீர்களா? இன்றைய பதிவில் பகிரப்பட்டுள்ள ஒரு யோகாசனத்தை செய்து குறைந்த நாட்களிலேயே ஃபிட்டான உடல் அழகை பெறலாம்… இந்த பருவகாலத்தில் நாம்…
Read More » -
Health
முலாம் பழத்தின் நன்மைகள்
கிர்ணி (அ) முலாம் பழம்கிர்ணி பழம் என்பது கிட்டத்தட்ட வெள்ளரிப்பழத்தின் சுவையை ஒத்த நீர்ச்சத்து நிறைந்த ஒரு பழமாகும். இது ஒரு கொடி வகையை சார்ந்தது.இந்த பழத்தின்…
Read More » -
Fucherd
எண்ணை குளியல் போட்டால் இதெல்லாம் நடக்குமா ?
வாரத்துல ஒருநாளைக்காவது எண்ணைத் தேய்ச்சு குளின்னும் நம்ம வீட்ல அப்பாவோ அம்மாவோ சொல்லிட்டே இருப்பாங்க., நாம தான், அதையெல்லாம் ஒரு பொருட்டா நினைக்காம, இருந்துருவோம். உடல்ல இருக்கிற…
Read More » -
Fucherd
இனிப்பு அதிகமாக சாப்பிடுவதை நிறுத்துவது எப்படி?
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் இனிப்பு மீது பலருக்கும் அலாதியான மோகம் உள்ளது. செயற்கை இனிப்பு கலக்கப்பட்ட பொருட்களை அதிகம் சாப்பிடுவது பல்வேறு உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு காரணமாக அமைகிறது. இனிப்பு…
Read More » -
Fucherd
உங்கள் நகம் சொல்லும் உங்கள் ஆரோக்கிய நிலை ?
உங்கள் இரு கைகால் நகங்களை கூர்ந்து கவனித்தாலே உடல்நலத்தை துல்லியமாக கூறிவிடலாம் என்று என்கிறார்கள் லண்டனை சேர்ந்த மருத்துவர்கள். வெள்ளை புள்ளிகள்: நகத்தில் வெள்ளை புள்ளிகள் இருந்தால்…
Read More » -
Fucherd
மத்திய உணவுக்குப்பின் தூங்குபவரா நீங்கள் ?
மதிய உணவுக்குப் பிறகு தூக்கம் வருகின்றதென கூறுபவர்களுக்கு நிபுணர்கள் முக்கிய தகவல் வெளியாகியுள்ளது. மதிய உணவின் போது அதிக உணவை சாப்பிட்ட பிறகு மக்கள் சோர்வை எதிர்கொள்கின்றனர்,…
Read More » -
Fucherd
நடைப்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன?
உடலுக்கு எதிர் நோயோ அல்லது சுகாதார பிரச்சனை ஏற்படுவதை நாம் அதைப்பற்றி யோசிக்க ஆரம்பிக்கும் அதிக உழைப்பின்றி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தினமும் ஒரு மணி முதல்…
Read More » -
Health
நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமல்லாமல் இவற்றிற்கும் சிறந்தது வெந்தயம்!
வெந்தயம் எனப்படுவது நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாகும் இதில் உள்ள நார் சத்துக்கள் நம் உடலில் உள்ள சக்கரை அளவை ஏற்றத்தாழ்வு இல்லாமல் இருக்க வைக்கிறது…
Read More » -
Life Style
சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கும் அழகு குறிப்புகள்!
முகத்தை அழகு செய்வது என்பது அனைவருக்கும் பிடித்த ஒரு செயலாகும் அதில் அதிக செலவின்றி வீட்டிலேயே செய்யலாம் என்றால் அனைவருக்கும் ஒரு வகை விருப்பமே அவ்வகையான ஒரு…
Read More » -
Health
உடல் கொழுப்பை குறைக்க தினமும் பூண்டு எடுங்க!
உடல் எடையை குறைக்க நாம் தினமும் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படும் பூண்டு எவ்வளவு தூரம் உதவி செய்கின்றது தெரியுமா! இந்த கீழ்வரும் முடியில் அடிப்படையில் பூண்டு கஞ்சி தினமும்…
Read More »