#Food
-
Health
தினமும் முளைக்கட்டிய வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதன் பலன்கள்….!!
வெந்தயத்தில் உள்ள காலக்டோமேனன் என்ற கரையும் நார்ச்சத்தானது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தி நீரழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. வெந்தயத்திலுள்ள சயோனின் என்ற வேதிப்பொருள்…
Read More » -
Health
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் வல்லாரை கீரை…!!
வல்லாரைக் கீரையில் நார்ச்சத்து, புரதச்சத்து, இரும்புச் சத்து, சுண்ணாம்புச் சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் மிகுதியாக உள்ளன. வல்லாரையை உணவாகக் கொண்டால், வாயு சம்பந்தமான நோய்கள் அனைத்தும் குணமாகும்.…
Read More » -
Health
கற்றாழை பானங்கள் எப்படி செய்வது தெரியுமா…?
சோற்றுக்கற்றாழை மடல்களைப் பிளந்து, கண்ணாடி போல உள்ள சதைப் பகுதியை, சிறு சிறு துண்டுகளாக வெட்டி நீரில் 7 முறை நன்றாகக் கழுவி எடுத்துக் கொண்டு மருந்தாகப்…
Read More » -
Uncategorized
ருசியான Veg பிரியாணி செய்ய…!!
தேவையான பொருட்கள்: நெய் – 2 டீஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு எண்ணெய் – 3 டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி – ஒரு கைப்பிடி அளவு பச்சை…
Read More » -
Uncategorized
ருசியான சேமியா பாயாசம் செய்ய…!!
தேவையான பொருட்கள்: ரவை – கால் கப் பால் – அரை கப் சேமியா – அரை கப் முந்திரிப்பருப்பு – தேவைக்கேற்ப கிஸ்மிஸ் – தேவைக்கேற்ப…
Read More »