Health
-
Fucherd
தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!
தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் உள்லன.தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகின்றன. இதனால் சருமம் வறட்சியடையாமல்…
Read More » -
Foods
சுண்டல், கீரை: சத்தான கட்லெட் எப்படி செய்யணும்னு தெரியுமா ?
வெள்ளை சுண்டல் கீரை கட்லெட் ரெசிபி செய்வது குறித்து இங்கு பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள் வெள்ளை கொண்டைக் கடலை -200 கிராம்கீரை – 1 கட்டு (ஏதேனும்…
Read More » -
Fucherd
நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் ?
நெல்லிக்காய் டீ ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானம், இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஏ, இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின்…
Read More » -
Fucherd
வாழைப்பழம் தினமும் சாப்பிடுவதால் உள்ள நன்மை ?
இந்தியாவில் பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக உட்கொள்ளும் பழங்களில் வாழைப்பழம் முதலிடம் வகிக்கிறது. இதற்கான காரணம் வாழைப்பழம் அனைத்து மாதங்களிலும் கிடைக்கும், அதே நேரம் மலிவானதும் கூட. இது…
Read More » -
Fucherd
கொழுப்பு கல்லீரல்(Fatty Liver) உள்ளவர்கள் எதை சாப்பிடலாம்,சாப்பிடக்கூடாது ?
கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சினை கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது. கல்லீரலில் அதிக கொழுப்பு சேரும்போது இந்த பிரச்சினை ஏற்படுகிறது. உங்கள் கல்லீரலில் சிறியளவு கொழுப்பு இருந்தால் பிரச்சினை…
Read More » -
Fucherd
ஆரோக்கியமாக உடலுக்கு முதல்படி நடைபயிற்சி!
நாம் திடீரென உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவரை அணுகினால் அவர் நம்மை கண்டவுடன் கூறும் வார்த்தைகளில் இதுவும் ஒன்று. வயதிற்கு ஏற்ற எடையை விட சற்று அதிகமாகத் தோன்றுகிறீர்கள்,…
Read More » -
Fucherd
இந்த உணவுகள் சாப்பிட்டால் சிறுநீரக நோய் ஏட்படுமா ?
நாம் அருந்தும் உணவுல் நச்சு எதுவும் இல்லை என்பதை சரியாக கூறுவது சிறு நீராகும். அதே போல் சிறுநீரில் உள்ள நிறம், நாற்றம் இவற்றை வைத்தே உடலில்…
Read More » -
Fucherd
உடலுக்கு நல்லதா டார்க் சாக்லேட் ?
டார்க் சாக்லேட் அதன் தீவிரமான சுவைக்காக மட்டுமன்றி ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகவும் தற்போது பிரபலமடைந்துள்ளது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற சேர்மங்களால் நிரம்பிய டார்க் சாக்லேட் அனைவராலும் விரும்பப்படும்…
Read More » -
Fucherd
தினமும் நெய் சாப்பிடுவது உடலுக்கு தீங்கா? நன்மையை ?
பழங்காலத்திலிருந்தே இந்திய உணவு பழக்கங்களில் நெய்க்கு முக்கிய இடம் உண்டு.உணவுகளில் தினமும் ஒரு துளி நெய் சேர்ப்பது உணவின் சுவையை கூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும்…
Read More » -
Fucherd
பாதாம் பிசின் சாப்பிடுபவரா நீங்க?? இந்த பதிவு உங்களுக்குதான் கண்டிப்பா பாருங்க …
பாதாம் பருப்பை போலவே, பாதாம் பிசினுக்கும் பல்வேறு சத்துக்களும், பயன்களும் உண்டு.பாதாம் மரத்திலிருந்து பெறப்படும் பிசினை பாதாம் பிசின் என்கிறோம். சாதரணமாக, பாதாம் மரத்தை கீறும் பொழுது,…
Read More »