மாதவிடாய் பிரச்சனை மருந்து என்பது மாற்று கருத்து கிடையாது கற்றாழைச் சாற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி தேனைக் கலந்து குடிப்பதன் மூலம் வலியில்லாத இரத்தப் போக்கை உருவாக்க முடியும்.
மாதவிடாயின் போது காஃபிக் அமிலம் நிறைந்த ஓமத்தை அதிகளவு சாப்பிடுவதன் மூலம் வயிற்றில் இருந்து பெருமளவு நிவாரணம் பெற முடியும் ஓமத்தை மசாலாக்கள் மற்றும் மூலிகை தேநீரில் கலந்து குடிப்பதன் மூலம் ஆச்சரியப்படுத்தும் விதமான நிவாரணத்தைப் பெற முடியும்.
வயிறு மற்றும் அடி வயிற்றுப் பகுதியில் அதிகளவு வெந்நீர் படும் வகையில் வெந்நீர் குளியல் போடவும் இதன் மூலம் அந்தப் பகுதியின் ரத்த ஓட்டம் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு ஆற்றுப் படுத்திக்கொள்ள முடியும்.
மாதவிடாய் நாட்களுக்கு வலியை குறைக்க மருந்தாக இஞ்சியைப் பயன்படுத்த முடியும் அதுமட்டுமில்லாமல் தவறி வரும் மாதவிடாய் சுழற்சியை நடைமுறைப்படுத்தி இஞ்சி உதவும் இஞ்சியை தேநீராக காய்ச்சி குடிப்பதன் மூலம் அதிக அளவிலான நன்மை பெற முடியும்.
சிட்ரஸ் பழங்களை அதிகளவில் சாப்பிடுவதன் மூலம் மாதவிடாய் நாட்களில் வழிகாட்டலாக முடியும் எனவே சிட்ரஸ் பழங்களை ஜூஸாக குடித்து வலியை குறைத்து இருங்கள்.
மாதவிடாய் நாட்களில் இரத்தம் குறைவாக இருந்தால் அதை நிவர்த்தி செய்யும் வகையில் கருப்பையின் ரத்தத்தைப் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் பெருஞ்சீரகம் உள்ளது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் பெருஞ்சீரகத்தை கொதிக்க வைத்து நன்றாக கலக்கி குடிப்பதன் மூலம் வலியிலிருந்து இ நிவாரணம் கிடைக்கும்.
