Health
-
தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!
தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் உள்லன.தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகின்றன. இதனால் சருமம் வறட்சியடையாமல்…
Read More » -
நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் ?
நெல்லிக்காய் டீ ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானம், இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஏ, இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின்…
Read More » -
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த தர்பூசணி விதைகள்
தர்பூசணி விதையை எப்படி சாப்பிடுவது என உங்களுக்கு சந்தேகமே வேண்டாம். எண்ணெய்யில் வறுத்துவிடுங்கள்… தோல் ஆரோக்கியம்முளைத்த தர்பூசணி விதைகள் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன, ஏனெனில் அதில்…
Read More » -
கொழுப்பு கல்லீரல்(Fatty Liver) உள்ளவர்கள் எதை சாப்பிடலாம்,சாப்பிடக்கூடாது ?
கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சினை கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது. கல்லீரலில் அதிக கொழுப்பு சேரும்போது இந்த பிரச்சினை ஏற்படுகிறது. உங்கள் கல்லீரலில் சிறியளவு கொழுப்பு இருந்தால் பிரச்சினை…
Read More » -
இந்த உணவுகள் சாப்பிட்டால் சிறுநீரக நோய் ஏட்படுமா ?
நாம் அருந்தும் உணவுல் நச்சு எதுவும் இல்லை என்பதை சரியாக கூறுவது சிறு நீராகும். அதே போல் சிறுநீரில் உள்ள நிறம், நாற்றம் இவற்றை வைத்தே உடலில்…
Read More » -
தினமும் நெய் சாப்பிடுவது உடலுக்கு தீங்கா? நன்மையை ?
பழங்காலத்திலிருந்தே இந்திய உணவு பழக்கங்களில் நெய்க்கு முக்கிய இடம் உண்டு.உணவுகளில் தினமும் ஒரு துளி நெய் சேர்ப்பது உணவின் சுவையை கூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும்…
Read More » -
பாதாம் பிசின் சாப்பிடுபவரா நீங்க?? இந்த பதிவு உங்களுக்குதான் கண்டிப்பா பாருங்க …
பாதாம் பருப்பை போலவே, பாதாம் பிசினுக்கும் பல்வேறு சத்துக்களும், பயன்களும் உண்டு.பாதாம் மரத்திலிருந்து பெறப்படும் பிசினை பாதாம் பிசின் என்கிறோம். சாதரணமாக, பாதாம் மரத்தை கீறும் பொழுது,…
Read More » -
இன்டெர் மெடிஎட் பாஸ்டிங் (intermittent fasting)உடல் எடை குறைக்க நல்லதா !
சில தினங்களுக்கு முன்பு செர்பியா நாட்டின் பெல்கிரேட் நகரில் ஐரோப்பிய ஊட்டச்சத்து மாநாடு நடைபெற்றது. இதில் பல்வேறு கல்லூரிகள் நடத்திய மருத்துவ ஆய்வுகள் தொடர்பான சோதனை முடிவுகள்…
Read More » -
அதிகரித்து வரும் மாரடைப்பு காரணங்கள் என்னென்ன?
சமீப நாட்களாக இளைஞர்கள் பலர் இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பிற்கு ஆளாகின்றனர். திரைபிரபலங்கள் உட்பட பலர் இளம் வயதில் மாரடைப்பு காரணமாக மரணித்து வருகின்றனர்.சமீபத்தில் கூட சீரியல்…
Read More » -
உங்களுக்கு தசைபிடிப்பு ஏற்படுகிறதா? இதை செய்யுங்க வலி பறந்திடும்
தசைபிடிப்பு : காரணம் & சிகிச்சைதசைபிடிப்பானது பெரும்பாலான நேரங்களில் கால்களிலேயே ஏற்படும். தசைபிடிப்பு ஏற்படும் போது நம்மால் இரண்டு அடி கூட நகர இயலாது , தசைபிடிப்பானது…
Read More »