Health
-
இந்த உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவே கூடாது…!!
காலை உணவு என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். நாள் முழுவதற்குமான ஆற்றலை கொடுக்கக்கூடியது. எனவே தவறாமல் காலை உணவை சாப்பிட்டுவிட வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் சில உணவுகள்…
Read More » -
இரத்த சோகைகு பாய்பய் சொல்லும் திராட்சை பழம்..!!
உடல் வறட்சி, பித்தம், ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும். இதயம், கல்லீரல், மூளை, நரம்புகளை வலுப்பெற செய்யும். ஜீரண கோளாறு நீக்கும் தன்மை கொண்டது. திராட்சை பசியை தூண்டும். மற்றும் வயிற்றுப்புண்,…
Read More » -
இவ்ளோ நன்மையா காரட்டில் …?
கேரட்டில் வைட்டமின் பி1, வைட்டமின் பி2, வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் கே, பையோடின், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் தையமின் போன்ற சத்துக்கள் எண்ணற்ற அளவில் நிறைந்துள்ளது. கேரட்டில்…
Read More » -
வீட்டுத் தோட்டம் பற்றி பார்ப்போம்….!!
தண்ணிர் என்பது தாவரம் உயிர் வாழ போதுமானது. ஆனால் அதிக மகசூல் வேண்டுமெனில் அதற்கு தேவையான உயிர் சத்து மிக்க இயற்கை உரங்களை பயன் படுத்த வேண்டும். சாண…
Read More » -
ஆரோக்கியத்துக்கு சில குறிப்புகள் !
சருமத்தில் உள்ள சிறு தழும்புகளைப் போக்க குளிக்கும் நீரில் துளசி இலைகளை போட்டி குளிக்கவும். விரைவில் தழும்புகள் மறையும். குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் காய்ச்சல் மற்றும் இருமலுக்கு நீருடன்…
Read More » -
நீரிழிவு கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சில வழிமுறைகள்….!!
நம் சமையலறையில் இருக்கக்கூடிய வெங்காயத்தை கொண்டு நீரிழிவு நோயை மிக எளிதில் கட்டுப்படுத்தலாம். தினமும் உணவில் வெங்காயத்தை சேர்த்து கொண்டால் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.…
Read More »